lunes, 7 de abril de 2014

Los Garbanzos son pequeños pero traen grandes beneficios a la salud



He aquí unos pequeños pero grandes benefactores de nuestra salud, incluir a los Garbanzos en nuestra alimentación nos proporcionará muchos beneficios, lo invito a conocer algunos detalles interesantes sobre esta leguminosa.

1. Los garbanzos son tan efectivos como el Prozac, que además de liberarnos del colesterol, producen serotonina, la hormona de la felicidad, lo mismo que en los antidepresivos.

2. El consumo de garbanzos, en Oriente Medio, cocinados como un potaje popular llamado humus, produce una buena sensación, hasta la felicidad, a quienes lo ingieren, según un estudio de investigadores israelíes.

Continúe leyendo, aún hay muchas cosas interesantes que saber...