lunes, 6 de enero de 2014

10 Razones para tomar agua diariamente



  • Un vaso de agua corta la sensación de apetito durante la noche, a casi el 100% de las personas que hacen régimen. Es lo que muestra un estudio de la Universidad de Washington. La falta de agua es el factor Nro.1 de la causa de fatiga durante el día.

  • Estudios preliminares indican que de 8 a 10 vasos de agua por día, podrían aliviar significativamente los dolores en la espalda y articulaciones en el 80% de las personas, que sufren de estos males.

  • Una mera reducción del 2% del agua en el cuerpo humano, puede provocar incoherencia en la memoria a corto plazo, problemas con matemáticas y dificultad en focalizar una pantalla de ordenador o una página impresa.

  • Beber 5 vasos de agua por día, disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, puede disminuir el riesgo de cáncer de mama en 79% y en el 50% la probabilidad de desarrollar cáncer de vejiga.

 ¿Está usted bebiendo la cantidad de agua que debería, todos los días?

NO deje de leer la nota completa, quizás sea la nota más importante para su salud que puede leer el día de hoy.

Aquí tiene 10 Razones para tomar agua diariamente: