martes, 24 de septiembre de 2013

El Coco, ademas de delicioso, también es muy nutritivo


Esta es una interesante presentación que nos cuenta un poco de la historia del COCO, nos muestras algunas de sus variedades más conocidas, nos da algunas buenas ideas para integrarlo en nuestra alimentación y desde luego, nos habla de sus propiedades nutritivas. Los invito a conocerla.

lunes, 9 de septiembre de 2013

Principios de Nutrición


Estupenda colaboración envida por Leticia Rodríguez.

PRINCIPIOS DE NUTRICIÓN, Presentado por: Dra. Alicia Edith Romero Saldivar, Universidad Nacional Autónoma de México, Facultad de Estudios Superiores Iztacala.

Se describen las leyes de la alimentación, las fuentes más comunes de los mejores nutrientes para nuestro cuerpo y algunos criterios para elegir lo que mas nos conviene comer de tal manera que sea factible mantenernos sanos y con el peso y talla adecuada para sentirnos bien.